단백질 분말로 브라우니(?) 만들기

사실 레시피라고 하기엔 다들 알고 있을것만 같은 소소한 것이지만 

집에서 굴러다니는 처치 곤란 단백질 분말이 있으시다면 간단하게 만들어 먹어보셔도 좋을것 같아요!

필자는 작년 9월 추석(...)선물으로 분말을 받았는데 디저트 땡길 때 가끔씩 만들어 놓고 먹고있습니다.

 

*준비물 : 

- 단백질 분말 초코맛 150g (과일이나, 녹차 등의 분말을 쓰신다면 아무맛 없는 것으로)

- 아몬드 가루 30g (양선택 단백질 가루가 퍽퍽하면 더 넣으셔도 OK)

- 그릭 요거트 100g (양은 반죽상태에 따라 조절)

- 호두, 아몬드, 코코넛 슬라이스 등 견과류 (선택)

- 실온에 둔 아몬드 밀크 언스위트 50g (반죽상태에 따라 선택)

 

1. 에어프라이어를 예열 한다 (필자는 180/15분)
2. 스텐 믹스볼에 준비한 분말들을 넣는다.
3. 그릭 요거트와 아몬드 밀크를 넣는다.
4. 가루가 없을 때까지 마구 마구 섞는다.
5. 예열된 에어프라이어에 넣고 굽는다. 
6. 커팅해서 맛있게 먹는다. 끗!

*기계에 따라 화력이 달라 보면서 열이나 굽는 시간을 달리해야합니다.. 

 그렇지 않으면 연탄이된 간식을 볼수 있습니다*