다이어트 식단에는 단백질이 빠질 수 없죠
오랜기간 다이어트를 해와서 닭, 돼지, 소고기, 생선 등등
여러 단백질 식사를 해왔는데요.
식사 챙기는 것도 시간이 많이 들어 바쁠 때는 잘 못챙기게 되더라구요.
그래서 저는 간편하게 구워 금방 단백질을 채울 수 있는 소고기를 선호합니다. 시간도 줄이고 건강하게 식단할 수 있어 좋아요 :)
