다이어트를 위한 단백질 식단

단백질  섭취를 위해 닭가슴살과 삶은 계란을 

가장 즐겨먹는데. 먹다보면 질리더라구요

그럴때  먹는게 두유와 단백질 음료입니다

베지밀은 어릴때 부터 먹어서인지 맛있게

느겨지고 요즘 단백질 음료도 맛있고

좋더라구요