필수 영양소 중에 하나인 단백질.저도 단백질 위주로 식사를 하고 있습니다. 한동안 닭고기 음식 많이 먹었는데 현재는 소고기와 계란 위주로 먹고 있어요.제가 소개하는 소고기 양배추 버터 볶음은 손쉽게 할수 있어요.재료는 소 불고기감, 양배추,버터,계란,소금 입니다.
1.팬에 버터와 함께 소고기를 넣고 볶습니다
2.소고기가 반정도 익으면 양배추 넣고 소금으로 간을 합니다.
3.알맞게 익으면 그릇에 담아 맛있게 먹어요.
계란 후라이도 올리면 더 맛나게 드실수 있어요. 간단한 레시피지만 단백질 보충하기 좋습니다.
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