1.알타리를 잘게 다진후에 볶아줍니다
2.곤약, 숙주, 양파도 다진후에 볶아줍니다
3.닭가슴살도 다진후에 볶아줍니다
4.두부도 다진후에 볶아줍니다
5.모든재료는 섞어줍니다
단백질이 가득한 만두완성입니다~
닭가슴살, 두부, 곤약등등을 넣어서 포만감도 가득하네요
