소고기등심 찹스테이크 단백질 식단

피망 을 먼저 깍뚝썰기해요.

소고기는 키친타월 로 핏기를 제거학고 먹기 좋은 키기로 썰어요.

돈가스소스, 굴소스, 설탕, 물 조금 넣어 소스를 만들어요.

버터 넣고 소고기를 볶아요.

소고기가 반 정도 익으면 피망 을 넣어 볶아요..

마지막으로 소스를 넣어 볶으면 완성돼요.