단백질 식단 연어스테이크

연어는 맛뿐만 아니라 건강에도 효능이 있어요.

심혈관건강개선, 뇌기능향상, 면역기능 강화 등 좋은 음식미에요.

연어를 밑간하여 30분 재워요.

달군 팬에 올리브유를 넣고 노릇하게 구워요.

소금, 후추도 조금 뿌려요.

간편하게 요리가 완성돼요.