단백질 식단은 달걀과 두유

저의 단백질 음식은 삶은달걀과 두유 그리고 치즈 한조각입니다.

요기에 요거트와 견과류, 다양한 야채와 과일들로 샐러드 곁들이고요

매일 먹어두 질리지않는,.. 아니 매일 먹어줘야하는 단백질 식단이죠

행복한 다이어트를 위하여~~  맛있게 먹어요 ㅎㅎ