https://geniet.moneple.com/diet_recipe/22349560
재료도 없고 먼가 귀찮은 날은 저녁으로 간단하게 김치볶음밥 자주 먹어요
다이어트 할 때도 김치볶음밥 먹고 싶을 때 많은데
전 이럴 때 두부를 같이 넣고 볶아요~
김치를 볶을 때 두부도 반 모 넣어 같이 수분 날리 듯 볶아줘요~
김치볶을 때 간혹 타기도 하는데 두부를 같이 넣어 볶으면 수분도 있어서 탈 일도 없고
김치를 적당하게 볶을 때까지 촉촉하게 잘 볶아져요~
어느 정도 볶아졌음 현미밥도 반공기 넣어 굴소스로 부족한 간 맞추고
마지막으로 들기름 한숟가락 둘러주면 완성~
부족한 단백질은 계란후라이로 채워주고 김가루까지 뿌려주면 간단하지만 완벽한 한끼가 완성돼요~
두부때문에 담백하고 맛도 좋고 들기름 향 솔솔나는 김치볶음밥 넘 간단하고 맛있어요~
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작성자 산들바다
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