운동하고 늦게 올 때가 많은데
간단하게 그릭요거트로 저녁을 대체해요.
그릭요거트에 단백질과 건강한 지방
그리고 꼭 견과류 한 봉 뜯어 올립니다!!!
그리고 있는 과일 하나씩은 무조건 함께 넣어
섬유질과 비타민 무기질을 섭취해요.
건강하고 배부르고 저칼로리에 몸에 좋은 한끼네요
