그릭요거트에 견과류

흰우유 900ml에 불가리스  한병 넣고

유청분리기 사용해 만든 그릭요거트

바나나랑 견과류 한봉지 듬뿍 뿌리고

마지막으로 발사믹 소스 뿌려주면

건강한 다이어트식 한끼가 완성됩니다

고단백이라 포만감을 주고 

칼슘과 비타민을 함유하고 있어서 

체지방 다이어트에 효과적입니다