그릭요거트

https://geniet.moneple.com/diet_recipe/19024392

 제철과일을넣거나  그때그때 먹고싶은 과일을 넣어 

그릭요거트랑  함께 먹어요

오늘은  바나나 블루베리 망고를 넣어  먹어봤어요

꾸준히 먹었더니  화장실가는일이  쉬워졌어요

변비있는 저에겐  좋은식품같아요  주위지인분들께도 정보드렸더니 좋아하시더라구요  그릭요거트 넘괜찬아요

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작성자 예픈공주

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