아침으로 그릭요거트와 약간의 과일

https://geniet.moneple.com/diet_recipe/18992662

그릭요거트에 냉동블루베리 넣어 블루베리그릭요거트로 만들어요

대부분 그냥 먹는데 가끔 꿀을 조금 두르거나 과일 추가해서 먹기도 해요

아침에 먹으면 상큼달달해서 아침에 먹는 걸 제일 좋아해요

시간있을때는 전날 밤에 건포도나 건크렌베리같은걸 미리 섞어두고 다음날 먹으면 쫀득해서 맛있어요

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작성자 아무도

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