저칼로리 음식 추천 _회덮밥

저칼로리 하면 당연 탄수화물은 적고, 야채는 많은 음식을 생각하게 됩니다. 

그래서 저도 어떤 음식이 있을지 고민하다가 최근에 먹었던 회덮밥이 생각이 났어요. 

회덮밥의 양과 , 양념장 정도에 따라 칼로리의 차이가 있을테지만, 그래도 고칼로리 보다는 확실히 

칼로리가 적을 거라고 생각이 듭니다. 

밥은 적게 들어가도 야채가 많아서 포만감도 들고 생선이 들어가서 씹는 맛도 좋은 회덮밥

저칼로리 음식 메뉴로 추천 합니다.