파스타가 은근히 칼로리 낮고 건강한 탄수화물인거 아시나요!

파스타하면 칼로리 높고 양념 때문에 염분이 높아서 다이어트에 방해될 거라는 생각을 막연히 갖고 있었어요.

그런데 알고보니 파스타가 매우 건강한 탄수화물이라고 하더라고요!

특히 크림이 아니라 알리오올리오 같은 거 먹으면 칼로리 조절에 더 도움될 것 같어요 ㅎㅎ

양식 러버 분들께 추천합니당!

다이어트 화이팅 ◡̈