찐고구마

고구마는 있는 그대로 쪄먹어도 너무 맛있지요

한끼 식사로도 포만감 있어서 괜찮고 맛도 달달

해서 좋아해요~ 고구마 효능 중에 체중감량

효과도 있지만 장건강, 면역력 강화, 혈당관리 

등 많은 도움이 된다고 하네요~ㅎ