다이어트 고구마빵 무조건 만들어보세요❤️

 

안녕하세요. 고구마라고 하면 군고구마나 찐고구마를 생각하시는데 고구마로도 얼마든지 빵을 만들 수있더라구요!

 

집에 고구마가 많아서 고구마빵을 만들어봤어요ㅎㅎ

 

✔️ 레시피

1. 1. 고구마 적정량 (100~150g) 깨끗히 세척하여
2. 삶아주세요.
3. Tip. 고구마 껍질은 영양소가 많아서 저는 까지 않고 조리했어요!
4.  

2. 계란을 취향에 따라 1개 ~ 2개 준비

 

3. 고구마랑 계란을 믹서기에 갈아주세요.

믹서기 귀찮으신 분들은 그냥 볼에다가 하셔도 돼요^^

 

4. 우유나 두유 조금 + 알룰로스 1스푼 + 소금넣기

 

5.  오븐 가능팬에 기름 살짝 두르고

반죽 올리고 취향에 따라 견과류 토핑

 

6. 에어프라이어 180도에 20분

혹은 전자레인지 8분

 

( 완성본!! ✨ ) 

 

 

쨘! 예쁘게 토핑했지요ㅎㅎ

저희집 에어프라이어 기준으로 180도 20분 했어요.

미리 조금 예열을 해두고 하시는 것을 추천드리고

너무 넘치게 반죽을 올리면 넘칠 수 있으니 절반 정도만 올려주세요~!

 

 

간단하게 먹기 좋은 다이어트 고구마빵!

Tip. 바쁜 아침에는 반죽을 미리 전날에 해놓고 아침에 일어나서 씻기 잔에 에어프라이어에 돌려놓고 씻으면 딱이에요!

 

겉은 바삭, 안은 촉촉

계란빵 먹는 기분이에요ㅎㅎ :)

달달해서 당 충전하고 싶을 때 추천합니다~!