고구마로 만드는 다이어트 고구마빵

다이어트 할 때는 빵 끊어야 하는 건 다들 아시죠?

하지만 빵순이는 빵이 너무 먹고 싶어요.

밀가루 안 넣은 고구마빵은 저한테 끈 도움이 되었는데요.

고구마를 익혀서 포크로 마구 으깨준다음, 계란 노른자를 넣어주세요. 흰자로는 머랭 만들기! 

다이어터는 기계 안 쓰고 직접 만들면 팔 운동으로 이득!

머랭과 고구마를 섞어준다음 전자레인지에 랩 씌워서 돌리면 끝입니다. 포만감 최고에요