군고구마가 제일 좋아요

다이어트 할때 좋은것 많지만 그중에 고구마 최고인것 같아요 

섬유질이 풍부해서 포만감 많고 영양가도 많고

원래 고구마 다이어트 할때는 쪄먹는게 좋지만 

군고구마의 달콤함은 포기할수 없는것 같아요 

에어프라이어나 후라이팬에 종이호일 깔고 구워먹으면 최고입니다 

이제 곧 겨울인데 겨울 간식으로 먹으면 너무 맛있어요