고구마로 만드는 음식

고구마를 한번 삶은뒤 에어프라이어기나 오븐에 저온으로 2~30분돌려줍니다.

그러면 촉촉하고 쫄깃 말랑한 맛있는 고구마말랭이가 됩니다.

많이 먹으면 뭐든 좋지 않아요~ㅋ

다이어트에는 그냥 찐고구마가 제일이지만

어찌 그렇게만 먹겠어요.

이렇게 가끔 입터지기 전에 먹어줘야합니다.