단호박야채과일 샐러드

단호박 많이 먹습니다.

올해에도 세 박스째 먹고 있지요.

거의 상비식으로 먹고 있어요

시간이 있을 땐 특별식을 만들기도 하지만 요즘 바빠서 기본으로 먹어요.

가장 쉬운 조리 ㅡ 계란찜기에 잘라넣고 10분정도 찌면 바로 쪄져요, 너무 간편해서 좋아요.

너무 피곤해서 당충전이 필요할 땐 꿀을 뿌려 먹구요, 보통은 그냥 먹어요

다음은 생으로 채를 썰어 생고구마, 배, 파프리카, 양배추, 사과, 익힌 브로콜리 등과 함께 샐러드로 먹어요. 상추를 곁들이기도 하구요.

다이어트는 물론 식이섬유 뿜뿜이라 장에 대박 좋은 거 아시지요?