다이어터아니여도 맛있는 단호박 에그슬럿

단호박 에그슬럿 진짜 맛있지요ㅠㅠ

좋은 탄수화물인 단호박과 단백질(새우 또는 닭가슴살) 지방인 치즈까지!!!

탄단지 완벽한 다이어트 음식이 아닐까요??

 

솔직히 다이어트 아닌 사람도 맛있다고 할 음식입니다..!

 

원래 정석은 미니 단호박(혼자서 먹는다면,,)

깨끗히 세척한 후 속을 파내고 

속에 계란, 새우 또는 닭가슴살을 넣고(다이어터가 아니라면 베이컨도 굿,,)

위에 치즈를 뿌리면 완성입니당!!!

(치즈는 자연치즈를 사용해주는 것이 굿,,✨)

 

근데 저는 소분해서 냉동실에 얼려놓은 단호박들이 있어서 그냥

이런 사이즈인 단호박들을 원하는 만큼 전자레인지 가능 용기에 넣고!

단호박 속에다는 못넣고 위에 잘풀은 (노른자 폭발 조심!!!!) 계란,

새우(등등) 원하는 토핑을 넣고

치즈올려서 먹어요~😋🧀

 

더 맛있게 먹을라면 토마토소스추가하면 굿입니데,,

적당히 계란이 익을 만큼 돌려주면 이런 비쥬얼이 나와요ㅋㅋㅋ

더 예쁘게도 먹을 수 있지만..! 후다닥 먹기에는 최고!

맛도 똑같이 맛있어요~

 

토마토소스대신 스리라차 곁들어 먹어도 맛좋아요!

 

원하는 저칼로리 소스와 함께해요^~^

존맛 보장!!!!