식사대용 단호박 좋아요~

다이어트 할 때 아님 평소에도 전 댜호박을 즐겨 먹어요 아침엔 우유와 단호박을 갈아서 마셔요 단 성분을 넣지 않아도 단호박의 단맛 만으로도 충분히 맛있지요 점심이나 저녁에는 단호박을 쪄서 먹어요 꿀을 살짝 발라도 맛있어요 단호박은 영양도 풍부하고 포만감도 있고 소화도 잘되니 다이어트 시 식사대용으로 충분하다고 생각해요~