나의 다이어트 간식 레시피

제가 최근에 만들고 있는 양파를 통째로 쓴 양파 스프를 추전하겠습니다! 

촉촉한 식감과 단맛이 일품입니다. 

양파는 저칼러리로 비타민C가 품고 있고 다이어트에는 좋은 식품입니다.

재료(1인분)

양파 1개, 콩소메 조금, 소금 조금, 물 200ml

1. 양파는 껍질을 벗기고 위와 아래를 잘라내기.

2. 뿌리쪽에 십자형으로 절단.

3. 컵에 양파와 조미료를 넣고 전자렌지 600W로 6분 끊고 완성!

취향에 따라 치즈를 넣으면 더 맛있게 먹을 수 있습니다~