다이어트 간식 곤약젤리!

제가 가져온 추천간식은 곤약 젤리입니다!

(이미지는 설명을 돕기위해 가져온거에요~ 온라인에 곤약젤리 다양하게 많이 파니까 참고만 해주세요)

곤약은 탱글탱글한 식감도 좋은데 포만간까지 주니까 더욱 좋아요~

곤약은 수분과 천연 수용성 식이 섬유인 글루코만난으로 이루어진 대표 저칼로리 식품이래요!

그래서 물을 흡수하게 되면 최대 50배까지 팽창한다고 하더라고요!

그래서 포만감이 잘 느껴지는 간식이죠

저는 냉장 보관했다가 먹으면 더 탱글한 식감이 더 좋더라고요

그럼 푸딩같은 느낌이 들어 더 간식같기도 하고요!

맛도 여러가지라서 질리지 않게 간식대용으로 잘 챙겨먹는답니다