나의 다이어트 간식은 반숙란 견과류 적채

2023.09.22 20:38

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18시간 공복후에 먹는 순서도 중요하대서

견과류 중에 호두나 아몬드 잣을 먹고

우물우물 씹으면서 냉장고 열고 적채 한잎 뜯어먹습니다.

밥과 반찬 준비하면서 허기지니까 반숙란 하나 입에 쏙 넣고 먹으며 요리해요.

밥 먹고나면 탄산수로 입가심.

예전엔 밥먹고나면 하겐땡스 나땡루 등으로 입가심을 했는데 ㅋㅋ 끊은지 두달됐나 그래요 ㅠ 네 눈물이 납니다 나의 다이어트 간식은 반숙란 견과류 적채