건강한 그릭요거트+그레놀라

회사에서 점심먹고 4시쯤 너무 출출할때가 있어요

그럴 때 과자나 사탕말고 건강한 간식을 찾다가,

요거트와 그레놀라가 당분은 낮고 단백질을 챙길 수 있다는걸 알고 자주 먹기 시작했어요!

시리얼을 넣거나 꿀을 넣는것도 당과 칼로리 때문에 걱정되어서 저는 이 조합을 선호합니다

가게 중에서 제 취향인 꾸덕한 그릭요거트 집 찾아서 그거 샀구요! 단 거 땡길때는 건강한 올리고당 코팅된 그레놀라 사서 넣어 먹어용

추천드립니다!! (*´-`)