다이어트간식에는 견과~~!!

다이어트 할때 간식으로는 아무래도

견과가 최고있것 같아요~~

포만감도 있고 건강하구요~~

아몬드 한줌 호두몇알 챙겨먹구요

가끔 플레인요거트에 견과 얹어

먹기도 하지요~~

사실 견과는 간식으로도 좋키는하지만

한끼 대용으로 먹기에도 나쁘지않치요~

저 큰 봉지가 거의 비어가네요 ㅎㅎ