다이어트 간식으로는. 고구마와 계란

고구마랑 계란~~~^^  너무 배고픈데 먹을껀없고~~~  과자를먹자니 

살찔것같고~~  그렇타고 물만먹자니 속이허할때ㅋㅋㄱ전 삶은계란을 자주먹어요~~

왠지 저녁에 먹어도 살안찔것같거든요~~~^^  계란하나에 고구마ㅋㅋㅋ

고구마는 달아서 살찔것같지만~~머 요거하나정도는 괜찮아. 마인드죠~~^^

과자랑 빵 보단 낳차나요(제생각ㅋㅋ)

너무 과하게만 먹지않음 간식으론 딱인것같아요~~

계란은 중란 73kcal. 대란 77kcal

고구마는 에프돌리면 사실 칼로리가올라가지만~작은거 먹는걸로~~~

이거먹고 우유먹고싶지만 참고 시원하게 물한잔먹음 거뜬하더라구요~~~