다이어트 간식으로 오이가 좋아요~~

https://geniet.moneple.com/diet_recipe/14200563

오이 1개(200g정도)는 22칼로리에요. . 

오이에는 수분이 95%로 수분함량이 많죠..

오이를 먹으면 변비예방도 되고

포만감도 좋고 몸속 노폐물 제거에도 좋답니다..

등산할때도 챙겨 가기도 하죠~~

다이어트 간식으로 오이 괜찮쥬~~?

다이어트 간식으로 오이가 좋아요~~

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작성자 바나나좋아

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