[다이어터의 맛있는 한끼] 🐷목이버섯돼지두루치기

[다이어터의 맛있는 한끼] 🐷목이버섯돼지두루치기

 

기름기 없는 돼지고기 뒷다리살 슬라이스랑 양파 거기에 칼로리 거의 없고 영양가 높은 목이버섯을 넣고 두루치기를 만들어요 

 

포만감이 많어서 다이어트에 도움이 되요

 

🌻 재료 

 

돼지고기 뒷다리살 슬라이스

건목이버섯 양파 다진파마늘(파가 떨어져서 못들어갔어요)

양념: 간장 고추가루 고추장 0칼로리스테비아 후추 카래가루 요리술 

 

야들한 식감의 목이버섯과 양파를 고기와 함께 건강하게 만들어 드세요😊🐶