다이어트에 도움되는 양배추쌈

양배추를 적당한 찜기에 쪄서 쌈장넣고 밥 싸먹으면 맛있어요!
대신 쌈장은 조금만 넣고, 밥은 흰밥말고 잡곡밥이나 현미밥이요!
그러면 다이어트에도 도움이 되고, 포만감도 생기고 금방 배불러지더라구요