다이어트 야식 - 단백질 바

저는 밤에 먹으면 정말 쥐약이라 가능한 안 먹으려 애써요

그래도 너무 참기 어려운 경우가 있어서 이것 저것 먹어보았어요

그런데 저한테 제일 맞는 건 단백질바인 것 같아요

단백질도 계란 한 개 분량 정도 섭취할 수 있고, 

통곡물과 견과가 들어 있어 건강에 좋고

먹고 나서도 생각보다 부담도 없어요.

칼로리도 계산해 보면 미니바 하나에 10 kcal정도 되네요.

다이어트 하실 때 나쁘지 않은 것 같아요.