아침밥 지었어요
식구들이 흰쌀밥을 좋아하지만
오늘도 건강 생각하며 잡곡밥 지어봅니다
흑미와 보리쌀도 섞고
무엇보다 건강과 다이어트에 좋은 카무트도 넣었어요
카무트는 고대 이집트에서 재배된 곡물로
단백질과 식이섬유가 풍부해 변비예방과 다이어트에 좋은 쌀이랍니다
오늘도 건강한 다이어트 시작은
잡곡밥으로 해봅니다
