23일자 다이어트 목표

오늘은 혈압관리 위해서 저녁 먹고 러닝머신 

한시간 동안 빠르게 걷기

스쿼드 20개 2셋트하기

계단 오르기로 마무리 하기

오늘도 화이팅 

0
0