1 아침 파워워킹 1시간
2 덤벨 운동
3 물 자주 마시기
4 스트레칭
오늘 무지무지 춥네요 ㅜㅜ
사진찍는데 손가락이 잘 움직여지지 않더라구요
1번 걷기는 완성했구요
감기나 담 걸리지 않게 따뜻하개 하고
스트레칭도 잘해주려구요
낼까지 무지춥대여
따뜻하게 입고 다니시고 건강한 하루되세요~~!^^
