오늘의 다이어트 목표

1 아침 파워워킹 1시간

2 덤벨 운동

3 물 자주 마시기

4 스트레칭

오늘 무지무지 춥네요 ㅜㅜ

사진찍는데 손가락이 잘 움직여지지 않더라구요

1번 걷기는 완성했구요 

감기나 담 걸리지 않게 따뜻하개 하고

스트레칭도 잘해주려구요

낼까지 무지춥대여

따뜻하게 입고 다니시고 건강한 하루되세요~~!^^