화요일 다요트 목표

1 러닝 한 시간

2 막내랑 줄넘기 400번 하기

3 덤벨 운동

4 물 자주 마시기 

1,3번은 거의 다 했고 

2,4번 실천 중이에요.

감기가 거의 막바지인데 잘 안나가네요ㅠㅠ

따뜻한 물 자주 마시고 약먹으려구여

오늘도 건강한 하루되세요^^ !