1 아침러닝 한 시간
2 실내 사이클 15분
3 스쿼트 15회씩 3세트
4 물 7잔 마시기
오늘의 목표 입니다~
올해는 더 건강하게 먹고 많이 움직이려 합니다^^;
모두 올한해 건강하고 행복하게 보내세요~
