오늘의 다요트 목표~

1 아침러닝 한 시간

2 실내 사이클 15분

3 스쿼트 15회씩 3세트

4 물 7잔 마시기

오늘의 목표 입니다~

올해는 더 건강하게 먹고 많이 움직이려 합니다^^;

모두 올한해 건강하고 행복하게 보내세요~