https://geniet.moneple.com/diet_plan/94155446
만보걷기
계단오르기
한 다리로 서기ㅡ2분씩
벽 스쿼트 ㅡ2분씩 버티기
까치발 들기ㅡ100번.
밴드로 근력강화 하기
달성했습니다.
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작성자 정수기지안맘
신고글 12월 29일 목표 달성.
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