공복 물 마시기
공복 유산균
식전 야채 채소 먹기
샐러드 먹을 때 뿌리는 소스 양 줄이기
식후 당도 높은 🍫간식들 덜 먹기
오늘도 너무 추워요...
따뜻한 물 많이 마셔야 겠지요?!ㅎㅎ
