아침러닝~

 

 

오늘 4키로는 속도 바르게 뛰고

2키로는 뛰다걷다로 유지했러요

이러니까 땀이 두배로 나더라구요^^;

당분간은 이 패턴을 유지할까 봐요~

 

오늘도 즐겁고 건강한 하루되세요~~^^!