1 아침 러닝
2 실내 사이클 15분
3 물 자주 마시기
4 덤벨 운동 팔& 복근
아침에 1,2,4번은 완성했구요
물은 진짜 마시기가 힘드네요 ㅠㅠ
여름엔 달고 살았는데
오다가다 물 한컵씩 마시려고 생각은 하는데
실천이 안되요~
지금이라도 한잔 마셔야 겠습니다^^;
오늘도 건강한 하루되세요!!^^
