12월 5일 목표

세 끼 먹기

수분 섭취하기ㅡ 공복ㆍ식전ㆍ식후 

만보걷기 

까치발 들기ㅡ100번 

계단오르기 

한 다리로 서기ㅡ2분씩 버티기 

벽스쿼트ㅡ 2분 버티기 3회

달성했습니다.