적정수면 채우기, 아침 6시 기상

 

6시 전에 일어나기

10시 이후에 자기

후자는 지켜지지 못했지만, 기상은 빵구내지 않고 일어나기!

이번 달 한번도 빵구내지 않고 기상했네요

모니모 기상 성공!