1 아침러닝 한시간
2 막내랑 배드민턴 치기 & 줄넘기도 하기
3 물 자주 마시기
이번주는 제 운동도 운동이지만
막내 운동 도와주려구요
규칙적으로 하다가 체중이 잘 안빠지니까
다시 의기소침해서
재밌게 배드민턴 치기로 했어요
오늘도 건강한 하루되세요^^!!
