1 아침 러닝 한시간
2 탄수화물 안 먹기
3 커피나 음료수 안먹기
4 물 많이 마시기
건강검진 이틀 남았어요.
하루에 샐러드로 두끼 먹고 있는데
넘 배고프네요^^;
그래도 3일째 되니까 조금은 익숙해졌어요
끝까지 계획잘 지켜보려구요~
오늘도 건강한 하루되세요~~^^!!
