1 러닝 한 시간
2 빵 먹지 않기
3 물 2리터 마시기
4 준비& 마무리 운동하기
요즘 커피랑 빵이 넘 맛있네요ㅜㅜ
이제 그만 먹어야 겠어요
도너츠 사왔는데 말라깽이 첫째 다 주려구요^^;
오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~~
