10월 31일 목표

만보걷기 ㅡ달성했습니다 

계단오르기 ㅡ200계단

까치발 들기ㅡ100번 

벽 스쿼트 2분 버티기 

수분 섭취하기ㅡ 공복ㆍ식전ㆍ식후 

한 다리로 서기ㅡ2분씩 

세 끼 꼭 챙기기