1 아침 러닝 한 시간
2 간식 줄이기
3 근력운동 10분 스쿼트 & 팔운동
4 물 2리터 마시기
오늘의 목표 입니다.
요즘 밥양은 줄었는데 대신 간식을 좀 먹어서
조심해야 겠어요 ㅎㅎ
1번 완성이고 니머지도 오후까지 잘 지켜볼까 해요
오늘도 건강한 하루되세요~~
