목요일 다이어트 목표

1 아침 러닝 한 시간

2 간식 줄이기

3 근력운동 10분 스쿼트 & 팔운동

4 물 2리터 마시기

오늘의 목표 입니다.

요즘 밥양은 줄었는데 대신 간식을 좀 먹어서

조심해야 겠어요 ㅎㅎ

1번 완성이고 니머지도 오후까지 잘 지켜볼까 해요

오늘도 건강한 하루되세요~~