비올때 운동 나갔는데 금방 그쳤어요
지금은 다시 많이 오네요
만보는 다 걷고 왔어요
1 만오천보걷기
2 물 2리터이상 마시기
3 간식 줄이기
4 규칙적으로 식사하기
오늘은 이렇게 지켜볼까 해요
건강하고 행복한 하루되세요~~^^!!
